ボルダリングとスイミング

最近、運動してます!
そうそう、このままだと体がさび付いてしまいそうで
何かしたいと思ってはいたものの....
何?なに?なーに?
続けやすいもの、楽しいもの、比較的得意なもの

ひょんなことから、お知り合いさん1本指の〇〇さんに
海に入らない冬はボルダリングがいいよー
体幹を鍛えるのにいいんじゃない!?って
うんうん、近くにスタジオあるし、道具はいらないし
身体が柔らかい、それほどお金もかからない
行こう!っと決めた1月中旬
立春を機に、スイミングとボルダリングを始めました
DSC_1250_convert_20170217151029.jpg

やっとこ筋肉痛がおさまったのでホッとしていますが
あり得ないくらいの筋肉痛に苦しみました
だって、こんなところが筋肉痛になる?って感じのとこ
詳細はヒミツ?!だけど....(笑)
そのひとつはワキノシタ
え~って感じでした アハハ
スタジオのオーナーにスジはあるとおだてられて、
調子にのってガンガン挑戦していたから仕方ないわね
今週はスイミングの週だったので、来週辺りにまた
よじ登ってきます!






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