暖かな一週間でしたね
そして昨日は立冬、なんだかポカポカな一日
もう、暦の上では冬なのに、まだ日中は半袖でいれる
いいのかな？
私個人的には吐く息が白くなるくらいのが好きかも
空気がピリリとしてシャッキリするんだもん
どよ～ん　じめっとした夏の空気はイマイチ苦手

先週の土曜日はここSDCに見事にHawaiiの風が吹きました(笑)
とっても暖かいゆるりとした文化の日でした♬
ポノポノのスタッフ（？）、そして、ご来店くださいましたみなさま
本当にありがとうございました
また企画したいな、なんて思っております

さて、巷はハロウィンが終わり、、、、クリスマスモードへ
そしてその次はお正月ですね💦
おちおちしていられないや!!!!

さて、さて、今週のメニューをお知らせいたします
よろしくお願いいたします

＜Cake＞
とろける柚子蜂蜜チーズケーキ
ゆず、チーズ、この組み合わせいいね
柑橘類って冬の味ですね
かぼちゃ、芋、栗、ゆず！
ヤバイ連鎖。。。。

＜Bread＞
さつまいもと胡麻と柑橘ピールのクッペ
秋って感じじゃないですか！
もう、秋は美味しいものがいっぱいで
大変です💦

＜Plate Meal＞
あずきと野菜のスープ
たっぷりシャキシャキお野菜のサラダ
バジルフォカッチャ
Coffee or Tea付

小豆に含まれるビタミンB1は糖質の代謝を促進し、
エネルギーに変換することで筋肉内に疲労物質が
たまった状態になるのを予防・解消してくれるのです
そのために、肩こりなどの筋肉の痛みの解消に効果
があるとされていますよ！
っつーことは、そうそうダイエット効果があるのです！
キノコや玉ねぎと一緒にトマトペーストと鶏がらスープ
をベースに作りますよ！　

では、お待ちしております
よい週末をお過ごしくださいね

またまた作りました
チクチク縫うこと１週間　やすみやすみ、チクチクね
今度はベタな。。。。Wave
ロンTだから、これから着れるね！
さあて、次は！？




われながら、よくやるなぁ

11月3日(土・文化の日) Ho'oponopono day ホ・オポノポノデイを
開催することになりました！
ハワイアンなスイーツやパン、ウクレレ勉強？練習中の仲間が
ジャカジャカって感じにBGM？雑音的(笑)に盛り上げてくれます
そして英国式リフレクソロジー・Kenakiさん、インド式ヘッド
マッサージの街の癒し屋♡セラピストNORIKOさんもお呼びして、
ゆるーりと楽しいイベントにしようかと♬　その場にいるだけで、
なんだかのんびりしちゃう
感じのイベントにしようと、みんなで今から楽しみにしています。
なので、、、是非、お越しくださいね！

※Ho'oponopono＜ホ・オポノポノ＞とは、ハワイに伝わる伝統的な
心を浄化する方法のこと。潜在意識が浄化されれば、結果的に様々
な問題も解決していくと考えられているのです。

新しいTshirtはお絵描きでなく、チクチクと縫ってみました

Swell 　意味はうねり
台風のうねり、
波、うねりが入ってきた。。と、波乗りで日常的に使う言葉
王様はいつもうねりうねりと１年３６５日言っています
結構うるさいです
まっいいけど
そして、今さら半袖だけど(笑)

今はとっても静か。。。
本当に台風がこちらに向かっているのか？って感じ
早めの夕方からかな？？
今晩は、運転にも支障をきたすほどの荒天になると
天気予報でいっていました
その前に出来ること。。。。朝のうちに色々と片付けました

そのうちのひとつ
わたしの師匠・じろおちゃんに網戸などもろもろのお礼として
Tシャツvol.2を奉納してきました

その作ってもらった網戸がこちら

建て直しのために、取り壊し不要になった雪見障子をオシャレに加工してくれた網戸♬
秋風を感じることができて、とても嬉しいのです♡

この台風で海🌊も仕事もお手上げな日曜日
ヤケになり、飲みすぎてまだ寝ていました(笑)
昨師匠いわく、わたしは婆さんなので無駄に早起き！なんだってさ
まっそうかもしれないけどね

そのTシャツは


じろお師匠がいい波を見て、メラメラ燃えている設定(笑)
イラストのじろおくんはLINEスタンプで、じろうちゃんが
気に入って使っているスタンプ「芋ジャージのじろおくん」
ださカワイイ♡
正面の胸には、46歳ではなく49Forty-niners＞でもなく
彼が常日頃使っている数字46＜シロー＞なぜ26＜ジロー＞
でないのかは謎！
ハイエースのナンバーももちろん46、トラックも46
なぜだ！？

そして、その勢い？で店の展示用にも描きました
これはそのうち王さまが着るんだろうな



さあ、Tシャツの仕事は片付いたので次は何を始めよう！？